Offro percorsi individuali pensati per le tue esigenze specifiche. Ogni percorso inizia con un primo colloquio conoscitivo, che serve a capire insieme quale tipo di supporto può esserti più utile.
Il sostegno psicologico è un percorso di accompagnamento per chi sta attraversando un momento di difficoltà e sente il bisogno di uno spazio sicuro dove fermarsi, riflettere e ritrovare il proprio equilibrio.
Per chi vive stati di ansia, periodi di stress intenso, problemi di autostima, difficoltà nelle relazioni, momenti di crisi o cambiamenti di vita che generano confusione e disagio.
Ci incontriamo con cadenza regolare (di solito settimanale o bisettimanale) per un percorso la cui durata viene concordata insieme, in base ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze. Le sedute durano circa 50 minuti.
Il counseling è un intervento più breve e focalizzato, pensato per affrontare una situazione specifica. Non si tratta di un percorso lungo, ma di alcuni incontri mirati per fare chiarezza su un problema concreto.
Per chi ha bisogno di supporto per una decisione importante, sta vivendo un momento di transizione (cambio lavoro, fine di una relazione, un lutto) o vuole orientarsi in una situazione specifica.
Generalmente si tratta di un ciclo di pochi incontri (da 3 a 10), focalizzati su un obiettivo chiaro e condiviso. È un formato ideale per chi cerca un supporto concreto e circoscritto.
A volte ci si sente persi di fronte a scelte importanti: che percorso di studi intraprendere, se cambiare lavoro, quale direzione dare alla propria vita. L'orientamento è uno spazio per esplorare le tue inclinazioni, i tuoi valori e le tue risorse.
Per adolescenti e giovani adulti in fase di scelta (scolastica, universitaria, professionale), e per adulti che vogliono ripensare il proprio percorso di vita o lavorativo.
Attraverso il dialogo e, quando utile, l'utilizzo di strumenti specifici, lavoriamo insieme per aiutarti a capire meglio chi sei, cosa desideri e quali passi concreti puoi fare.
Tutti i servizi che offro sono disponibili anche in modalità online, tramite videochiamata. Le sedute online hanno la stessa durata ed efficacia di quelle in studio.
Per chi non riesce a raggiungere facilmente uno dei miei studi, ha impegni che rendono difficili gli spostamenti, o semplicemente si sente più a proprio agio nel proprio ambiente.
Solo una connessione internet stabile, un dispositivo con fotocamera e microfono, e un luogo tranquillo dove poter parlare in privacy.
È normale avere domande prima di iniziare un percorso. Scrivimi senza impegno: sarò felice di rispondere e aiutarti a capire se posso esserti d'aiuto.